Plan personalizado

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¿Tienes el periodo regular?

¿Utilizas algún método anticonceptivo?

Alimentación

¿Tienes alguna alergia?

¿Tienes alguna intolerancia?

¿Hay algo que no te guste y que preferirías no tener en cuenta?

Hábitos alimenticios

Desayuno

Media mañana

Comida

Merienda

Cena

¿Cuántas comidas podrías hacer al día?

¿Qué cantidad de agua bebes?

¿Qué aliños utilizas?

¿Usas sal?

¿Quieres utilizar suplementación deportiva?

Entrenamientos

¿Cuántos dás puedes entrenar?

¿Cuántas horas dispones para entrenar a lo largo del día?

¿En qué franja horaria entrenas?

Entrenarías en casa o gimnasio? En caso de entrenar en casa, describe el material del que dispones

Presupuesto para el material

Practica deportiva actual

¿Qué nivel tienes de ejercicios y de entrenamiento de pesas en general?

Otros

¿Cuál es tu objetivo?

¿Tienes alguna fecha objetivo?

¿Algo más que debamos saber?

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